Витамины

Любой человек регулярно занимающийся спортом или профессиональный спортсмен знает, для того чтобы добиться результата и иметь красивую, стройную и подтянутую фигуру мало постоянных тренировок. Необходимо правильно и регулярно питаться, хорошо высыпаться, вести здоровый образ жизни и принимать пищевые добавки, которые буду поддерживать необходимый для роста и развития организма баланс. Одними из таких необходимых средств являются витамины. Витамины в Зеленограде недорого и отличного качества можно приобрести у нас в интернет-магазине, они вас сделают крепче и здоровее.

Витаминные комплексы для спортивного питания несколько отличаются классических, в них включается ежедневная норма с учетом специфики частых физических нагрузок. Дозировка некоторых видов витаминов в разы больше, чем для человека не занимающегося спортом. Чаще всего в данные комплексы включены следующие витамины:

Для наращивания мышечной массы:

  • B13 – повышает регенерацию тканей.
  • A и B1 – конролируют синтез белка в организме и в тоже время отвечают за нормальный рост всех клеток.

Увеличения мышечного тонуса:

  • B3 - отвечает за доставку в клетки питательных веществ в процессе тренировок.
  • B9 – отвечает за снабжение мышц кислородом, нормализует кроветворение.
  • C, E – снижают концентрацию организме свободных радикалов пагубно влияющих на здоровье.
  • B7, H – главный “двигатель” процесса метаболизма.

Для качественной профилактики травм:

  • K - катализирует свертываемость крови.
  • C – оказывает существенное влияние на образование соединительных тканей.
  • D – помогает усваиваться калию и фосфору, тем самым способствуя укреплению костной системы спотсмена.

Для увеличения эффективности тренировок:

  • B2 - непосредственно влияет на повышение мышечного тонуса.
  • B6 - регулирует процессы обмена в организме.
  • B12 - способствует улучшению сигналов передаваемых по нейронам мозгом к мышцам тела.

Для восстановления после тренировок:

  • B4 - регенерирует мембраны находящиеся в клетках ткани.

Сегодня практически любой витаминный комплекс для спортивного питания состоит именно из этих составляющих. Витамины в ЗелАО (город Зеленоград) лучше всего приобретать у нас. Спортивное питание ТреняРФ – это лучший магазин спортивного питания в городе, тут только качественная продукция, результаты ее применения вы ощутите сразу! Обращайтесь, вы не пожалеете!

Наверх